南瓜子嘌呤高吗
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在每100g南瓜子中含有61mg嘌呤，属于中嘌呤食物，痛风患者可适量食用。
一般干菌菇类、海鱼、贝类等海鲜，家畜或禽类的内脏中嘌呤含量较高，属于高嘌呤食物。此外，各类新鲜菌菇类、豆类、淡水鱼、虾、各种家禽及牲畜的肉类，以及中等含量的嘌呤，都属于中嘌呤食品。米饭、馒头、面条等主食，以及鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、饮料中嘌呤含量低，一般是低嘌呤食品。南瓜子是一种坚果类作物，嘌呤含量适中，属于中嘌呤食品。
痛风的病人，可能是由于嘌呤磷酸核糖转移酶的异常，导致嘌呤中间产物和尿酸的生成增加，从而在关节上沉积，引起疼痛。因此痛风患者要控制嘌呤的摄入，如果痛风急性发作期，嘌呤每日的摄入量应该控制在100—150mg，如果痛风病情稳定，每天嘌呤摄入量控制在301mg左右，饮食上建议在医生的指导下进行，有可能需要服用药物来治疗。
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