铁皮石斛粉的食用方法

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霍山铁皮石斛是较为受欢迎的健康养生中药材，很多人非常喜欢吃霍山铁皮石斛，在其中铁皮石斛粉泡茶粘稠丝滑，芳香爽口，服用便捷，铁皮石斛粉泡茶有促消化和补阴健脾养胃的作用，备受健康保健人员的钟爱。那麼铁皮石斛粉泡水喝的作用有什么呢，铁皮石斛粉泡茶需要留意什么，下边我为大家解释！

铁皮石斛粉照片

白铁皮石斛的功效

依据《中国药典》2015版记述霍山铁皮石斛的性味归经，功效与作用以下：

特异茯苓功效与归经生产甘，生寒。归胃、脾经。

特异作用与主冶生产益胃生津止渴，滋阴清热。用以热症津伤，口干舌燥渴不欲，胃阴不足，食低于呕，病后虚火没退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗模糊不清，骨筋痿软。

铁皮石斛粉一般是将白铁皮石斛枫斗及干条碾磨成细致粉，体细胞摆脱后，入口就化，更有利于身体的消化吸收，大大提高铁皮石斛的微生物使用率。霍山铁皮石斛碾成了粉能够熬汤、还可以立即服用，还可以装胶襄，还可以添加山参、淮山药、伏苓、苁蓉同屏一起磨粉同屏。

铁皮石斛粉的吃法

铁皮石斛粉能够立即兑沸水喝，方式是每一次将1克上下的石斛粉放进杯子中，冲到沸水，历经拌和，就可以食用（因为铁皮石斛含糖量等成份的特性，水溶通常不大好，有一部分不溶或是历经一段時间含糖量有聚集结团的状况，均不防碍食用）。

铁皮石斛粉还可以用以熬汤，即再用细火煮汤的环节，将铁皮石斛粉放进汤中，熬上三十分钟或一会儿，就可以。

总而言之，服用铁皮石斛粉可立即服食或是用温开水冲服都较为便捷，消化吸收都不受影响。铁皮石斛寒性，因此，能够放一些大枣、枸杞子等一起炖，自然辅材也不是随意加的，炖滋补品营养元素非常容易外流，可是针对身体来讲消化吸收应该是不了问题的，非常是针对消化道不大好的人或是年龄大的人而言更为合适。

服用铁皮石斛粉泡茶的常见问题

1.在平常服食铁皮石斛或是是将石斛泡水喝的情况下，干万要留意需求量。平常人每日3到5克就可以具有非常好的养生保健的功效。

2.铁皮石斛具备敛邪的功效，令湿邪没有办法散发到身体之外，所以说假如人体身患湿热特性的病症，那麼干万不能够过多的服食铁皮石斛，不然不利人体尽快恢复。

3.铁皮石斛还具备一定的助湿实际效果，因此假如归属于湿温身体素质的群体最好是不必将石斛泡水喝。

4.孕妇用石斛粉泡水喝一定要慎重，有需要的能够咨询医师。

5.蒲公英花、鱼腥草根、绿豆、箩卜、巴豆等都是影响身体对铁皮石斛的消化吸收，应当防止另外服用。