苋菜是凉性还是热性

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荠荠菜 ，本名:苋，别称:雁来红、老青少年、老来少、三色苋。夏季很多人都喜欢吃荠荠菜，不但口味美味可口，并且有比较好的营养成分，可是食材全是有五性的，那荠荠菜是性凉的吗？

荠荠菜是性凉的吗

荠荠菜是寒性食物。

荠荠菜性凉，味微甘；入肺、小肠经，从中医学的视角而言，是归属于寒性食物的，具备清热祛湿，清肝火祛毒、散血散瘀、利上厕所等作用，不宜脾胃虚弱、大便糖稀者服用。

容易上火能吃荠荠菜吗

容易上火能够适当吃荠荠菜。

荠荠菜是归属于寒性食物，能具有清热解毒、祛毒、利上厕所的功效，容易上火时适当吃些荠荠菜有一定的去火作用，针对肝火上沿造成 的眼赤目痛、咽喉红肿有一定的辅疗功效。

荠荠菜是酸碱性還是偏碱

荠荠菜是碱性食品。

荠荠菜中钙、镁、钾、磷等矿物成分很高，在身体历经新陈代谢后的物质是归属于偏碱的，因此 从药理学上而言，荠荠菜是碱性食品。

荠荠菜能多吃吗

荠荠菜也是不可以多吃的，荠荠菜性凉，服用过多非常容易损害肠胃，出現腹泻、腹痛等不适感病症；再再加荠荠菜中钾等矿物原素成分高，很多服用得话会加剧肾脏功能新陈代谢压力，给人体带来不利影响，一天吃个100克上下就好了。

吃荠荠菜的常见问题

1、荠荠菜是归属于性凉的食材，脾胃虚寒、腹泻、虚寒体质等群体不适合多食。

2、荠荠菜性凉，生理期女士最好不必多吃，以防加剧身体凉气，造成宫寒痛经。

3、荠荠菜具备感光性，服用后可能会出現天然植物日光性皮炎，过敏体质的群体最好慎吃。