一块全麦面包的热量是多少
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一块全麦面包的热量大概在36大卡，相对于热量属于是比较偏低的食物。
全麦面包每100G热量通常在246大卡，里面含有丰富的维生素和矿物质以及膳食纤维等作用的营养成分，吃了以后可以补充身体的能量，还有利于补充身体的营养，相对于热量比较的偏低，适量的吃通常有利于身体消耗以及利用，并不会导致身体出现肥胖或者导致身材的美观程度受到影响，通常在减肥期间的人群也适合吃全麦面包。全麦片里边主要的原料是低血糖生成指数的粗粮，可以提高血糖的速度很慢，也属于减脂期间理想的碳水化合物的来源。
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