马兰头与什么食物相克

分享到：

导读: 马兰头一般与柿子、苦瓜和绿豆、海带等寒性食物相克，同时还不能一起食用，这样才不会对自身健康造成影响。因为马兰头与这些食物都属于寒性和凉性类的食物，如果在短时间内大

丝瓜网小编提示，记得把"马兰头与什么食物相克"分享给大家！

马兰头一般与柿子、苦瓜和绿豆、海带等寒性食物相克，同时还不能一起食用，这样才不会对自身健康造成影响。

因为马兰头与这些食物都属于寒性和凉性类的食物，如果在短时间内大量吃凉性的食物，就有可能会加重胃肠道负担，引起患者出现肠胃方面的不适，比如腹痛和腹泻的症状，另外对于有脾胃虚寒和怀孕的人群，也要避免食用这些食物，以免导致自身出现不适的症状。

除此之外，马兰头中的营养物质还比较丰富，不仅含有丰富的维生素和膳食纤维，同时维生素a和胡萝卜素成分还比较丰富，可以提高人体的免疫力。另外马兰头中含有丰富的蛋白质，可以起到扩张血管和促进血液循环的效果，这样对于高血压患者可以起到降低血压和保护心血管的效果，对人体健康是比较有利的。

只是在平时生活饮食方面，需要注意合理搭配，这样才可以使营养物质更好的发挥，也可以保证自身的健康，避免身体出现不适的症状。除此之外，在生活中还要注意适当的参加一些体育锻炼来提高自身的体质。

丝瓜网 crfgs.com

　　“百病生于气，万疾起于肝。”肝脏作为人体大的内脏器官，担负着解毒、代谢、免疫等诸多重要功能。然而，现代生活

玉米和核桃是大家都非常喜欢吃的食物，有人说甲亢患者是不能吃这些食物的，下面的小编为你们介绍甲亢为什么不能吃玉米

感染新冠病毒之后如何安排饮食利于更快恢复？头痛、咽痛、口干鼻塞、咳嗽、发热、恶寒同时出现多个症状要注意什么

穿心莲不仅是一种可以使用的食物，而且还具有许多的药用价值，穿心莲的食用方法比较多，作为食材可以烹制出美味的佳肴

很多人都说得了水痘是不能洗澡的，那么这种说法是否正确呢，下面的小编为你们介绍水痘能洗澡吗？水痘能碰水吗？

生理盐水是一种用处多多的医用品，很多人不知道生理盐水的详细知识，下面的小编为你们介绍生理盐水可以喝吗？生理盐水

百合，一种药食同源的食材，从中医的角度看，百合味甘，性寒，归心、肺经，有养阴润肺、清心安神等功效，食用后对阴虚

钓青鱼是一项技术活，不仅要选择钓具、饵料等硬性条件，掌握钓法也是相当重要的一点。那么，青鱼怎么钓？青鱼可以浮钓

中药的种类特别多，而且大部分的中药都是我们平时不常听到的，应该有人听到过辣木籽，辣木籽也是一种药用价值很高的药