阿胶滋补

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在我们的日常生活之中，许多女士活变成职场女人，平常不仅忙工作中，还要关注家中，进而却忽视了自身的身心健康。而这时，补气补血是十分关键的，补气补血能够 药补，还可以食疗。接下去，我们看来下女人补气血吃阿胶好么？

女人补气血吃阿胶好么？

1、增强抵抗力

在《本草汇言》旦就会有称阿胶糕为“塑造五脏阴分不够之药”，身体仅有做到阴阳调和，才可以抵御病症。而阿胶糕能滋阴，在阴充裕的状况下，使阳阴相济，内脏器官作用一切正常。此外，阴阳调和也是优良身体素质的标示。

2、防骨质疏松

女士坚持不懈服食阿胶糕，能够 提升身体钙的摄取，提升骨矿成分，推动骨骼的健壮，还能合理防止骨质疏松。

3、养胎

阿胶糕能补血补气对能滋阴，而女人属阴，帮能够 用以养胎，乃至对小产也有一定的调养实际效果。

什么女士不可以吃阿胶补气补血？

1、脾胃虚寒者

阿胶糕滋补养生功效强，但性偏滋腻。而脾胃虚寒的人消化吸收作用不太好，阿胶糕吃多不仅人体接受不上，还非常容易造成消化不良。因而，脾胃虚寒者宜先养好肠胃，再服用阿胶糕，或服用阿胶糕时，伴食有健脾养胃的药品，以协助肠胃针对阿胶糕的消化吸收。

2、月经初潮、生理期和人流后的女士

阿胶糕的关键作用是滋阴血。而生理期女士和因各种各样原因刚小产或产后出血的女士服用阿胶糕，可能会造成出血过多，因而，月经初潮、生理期和刚小产的女士禁吃阿胶糕，能够 在生理期之后或产后恶露之后再服食阿胶糕。

3、发烧感冒、容易上火、腹泻的人

纯阿胶糕自身并不造成容易上火，容易上火是在制做及服用全过程中加上的輔助药品造成的，炖服阿胶糕时为提高药力，要用米酒浸制，促长了肝火；阿胶糕中碳水化合物成分较高，消化吸收阿胶糕的营养元素要耗费维他命，也是容易上火的原因之一。

4、高血压伴动脉硬化者

高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶糕。由于阿胶糕能使血液速率缓减，使血糖颗粒堆积在血管内壁而加剧动脉硬化的水平。

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