阿胶什么时候吃最好

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阿胶糕什么时候吃实际效果最好是？阿胶糕是一种具备显著补血补气功效的食材，女士冬常服阿胶糕来调养身子，改进身体素质。可是，吃阿胶也是有一些常见问题，把握好最好的吃阿胶時间才可以让滋补养生实际效果事倍功半。

阿胶糕什么时候吃实际效果最好是

据中医学详细介绍，阿胶糕是食药同源，性柔和的养生食材，是一年四季全是可以吃的。仅仅在冬天的情况下吃实际效果最好。

阿胶糕归属于生湿补品，夏天服食，不容易消化，再加阿胶糕一般服食時间较长，假如储存不善，尤其是在自然环境平均气温较高的状况下，非常容易霉变，且夏天使用量不能很大。从俗话“冬季进补，明年打老虎”看来，还可以得到冬天是吃阿胶的最佳时间，冬天严寒身体需要提升发热量，胃口充沛，有益于阿胶糕的消化吸收。而在一天中，在早饭和下午吃过饭后的半小时到一个小时中间服食最好是，胃肠不好的人更要在这里時间内服食。

阿胶糕性较滋腻，便于伤肝，服食期内最美味些健脾开胃的凉拌菜。另外在身患发烧感冒、咳嗽、腹泻等病或月经初潮时，应停止服用阿胶糕，待痊愈或经停后再再次服食；消化不良及流血而有瘀滞者，也不适合服食。

生理期之后，因为生理期失血过多会脸色腊黄，头晕四肢无力，非常一些女士，体质虚寒，月经不调，量少色淡，这种状况一般归属于虚证，合适用阿胶糕调理。阿胶糕为补血补气益气养血之品，于血虛者有利。一般在经期干净后3~7天時间刚开始服食比较好。产妇恶露干净后还可以服用阿胶糕开展补阴补血补气。

阿胶的功效与作用

1、医治妇科病

能够 医治月经失调、月经过多、过少、多功能性子宫异常出血、生理期腹痛、月经不调等妇科症状。阿胶糕被称作“妇科圣药”。

2、活血

适用一切血证，能冶疗便血、小便带血、血气亏本、出鼻血、肠胃溃疡流血、血小板低症紫疳病人，乃至呕血。

3、补血补气

缺铁性、失血性、营养缺乏症、再造障碍性贫血等多种多样原因造成的贫血病人。适用气血两虚眩晕、心悸等。据临床医学观查，阿胶糕对血红蛋白浓度和血细胞增长速率的功效好于补铁。

4、治疗腹泻

阿胶糕能够 医治肾阴虚型的腹泻、浓脓血便，临床医学上把阿胶糕与一些药品搭配服用，医治慢性结肠炎或肠炎病人，漫性细菌性痢疾，实际效果非常好。

5、润肺润肺治咳嗽

中医学觉得，肺喜润恶燥。阿胶糕能够 医治由燥邪伤身造成的干咳少痰，痰里有血，口角干躁。此外，用阿胶糕还能够医治一般常说的结核病咯血。这种患者通常全是肺肾阴虚，阿胶糕能够 润肺阴、补肾阴，另外又能润肺止咳、止咳化痰、活血。

6、提高睡眠质量

阿胶糕根据滋阴降火滋阴养血，牵制振荡心魄之火，维护保养自主神经，具备极强的镇定功效。适用肾阴虚心悸失眠，或非常是重大疾病、发热伤阴后造成 的失眠、闹心病症。

7、预防老年康复，防衰老

临床医学上充分运用阿胶糕的益气养血、补血补气、养血的功效，用于調理多种多样老年病症，如女性更年期综合症、失眠、心理扭曲窦房结综合症、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、老年痴呆症等。

8、美容护肤生发养发

阿胶糕不温不燥，老少咸宜，一年四季均能用。阿胶糕含有胶原蛋白蛋白，服用后会使皮肤鲜嫩，延展性好，而且根据调理血气具有滋养皮肤的作用，促使面色红润，有光泽度，能够 合理改进黑眼圈，也是有非常好的祛癍实际效果。一样大道理还可以避免枯发白发脱发的产生。

9、益脑益智类

阿胶糕中带有的多种多样成分能够 克服紧张心态，使人的大脑和全身获得充足歇息，有益于提升身体素质，强身健体壮神，充沛活力。当代药理学研究表明，阿胶糕带有小分子水小分子活性肽，能提高机体记忆能力和提升鉴别工作能力。

10、软化血管功效

试验证实阿胶糕对血液黏稠度提升有显著的抑制效果。服食阿胶糕可推动血液循环系统，促进血液循环，抗心率不齐等功效，可使过高血压和过低血压恢复过来情况。