孕妇可以吃海参嘛
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孕妇一般是可以适量吃海参，可以补充身体所需营养。
孕妇是指女性怀孕到生产这些阶段，在怀孕之后身体比较特殊，对营养需求也会比较高，需要提供孕妇自身营养，还需要转化营养给胎儿来促进生长和发育，在怀孕期间可以适当吃海参，海参是属于比较常见水产品，其中含有非常丰富蛋白质和微量元素等营养成分，在吃了之后可以快速被消化系统吸收来补充身体所需，海参的口感比较爽脆，还能有效丰富味蕾。
在怀孕之后还需要做到饮食多样化，还需要适当吃新鲜水果和蔬菜来补充。
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