海红果的食用禁忌
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海洋红果过敏的人群不能吃海红果,但是胃肠病患者不要吃,否则会导致胃肠功能不全,对胃肠道也会造成刺激,导致腹部胀痛、恶心、呕吐等不适症状。
1、不吃过敏的人:如果对海红果过敏,吃了之后就会出现过敏反应,比如皮肤起红疹、瘙痒等;
2、不吃太多:海红果含有果酸成分,有酸味,有增加食欲,帮助消化的作用。不过,如过量食用可能导致胃酸分泌过多,还会导致胃部出现烧灼感,对于反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等人群,要避免吃太多东西,否则会导致病情加重,影响病情。对于普通人群,也不推荐大量食用,以免加重胃肠道负担,引发胃胀、胃痛等不适症状。
海红果中营养成分较多,富含胡萝卜素和维生素A,矿物质元素如磷、钙、镁等也较为丰富。用来做鲜食、制干、酿造的海红果,可制成果脯、果酱、罐头、果干等产品,吃适量的海红果可以补充人体所需的营养物质,所以在日常生活中,没有任何禁忌的人群要注意食用量。
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