绿茶的功效与作用

分享到：

导读: 绿茶具有提神醒脑、延缓衰老等功效，同时还具有降血脂、减肥等作用，具体分析如下：一、功效 1.提神醒脑：绿茶中含有咖啡因等成分，喝绿茶后，体内的中枢神经能会受到绿茶成分

丝瓜网小编提示，记得把"绿茶的功效与作用"分享给大家！

绿茶具有提神醒脑、延缓衰老等功效，同时还具有降血脂、减肥等作用，具体分析如下：

一、功效

1.提神醒脑：绿茶中含有咖啡因等成分，喝绿茶后，体内的中枢神经能会受到绿茶成分的刺激，从而达到提神醒脑的效果，避免身体太过于疲劳。

2.延缓衰老：绿茶中含有茶多酚、茶色素等成分，具有抗氧化的作用。在喝绿茶后可以使机体产生大量的自由基，清除体内过剩的自由基，起到延缓衰老的效果。

二、作用

1.降血脂：绿茶中含有儿茶素等成分，可以降低血液中的游离胆固醇等含量，避免影响血液的流动速度，具有辅助降血脂的作用。

2.减肥：绿茶中含有茶碱等成分，可以避免体内的脂肪细胞过度堆积，同时还可以促进体内的新陈代谢，达到辅助减肥的作用。

在喝绿茶后，可以适当的进行走动，促进肠胃的消化及吸收。注意不要一次性喝得过多，避免出现消化不良等现象，也不要剧烈运动。同时也要避免喝过夜的茶，避免细菌大量滋生，出现腹痛等身体不适，影响身体的健康。

丝瓜网 crfgs.com

很多公司在新员工入职前都会组织体检，那么体检查出来脂肪肝是否能入职呢，下面的小编为你们介绍脂肪肝对怀孕有影响吗

当我们生病的时候，就会去医院打针，这样的话疾病就会好的快一些。打吊瓶在门诊上是非常常见的一种现象，但是很多人在

上环是什么意思？你知道上环是什么意思吗？ldquo;上环rdquo;是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置

　随着夏季的到来，很多女生会发现自己的背上不知道什么时候长出了一些痘痘，这对于爱美的女性来说确实是一个很大的

墨鱼是一种肉质鲜嫩的水产食材，它也叫乌贼，这食材营养丰富，保健功效出色，但是很多人对它了解不多，不知道它含有哪

对于吸烟的人来说，会经常把饭后一支烟，快乐似神仙挂在嘴边，真的是那么自在，赛过活神仙？香烟之所以那么让人上瘾

重症胰腺炎是需要通过多方便观察才来确诊是否脱离危险期，而不是看时间，医生说安全了那就是安全了，重症胰腺炎还是很

荠菜是一种冬春季节比较常见的野菜，具有极高的营养价值，吃荠菜有利于美容养颜、抗炎消炎、消肿利尿、润肠通便等功效

关于的这个养生健康知识问题，邮币网将为你整理了关于的养生小常识：包茎长主要就是指男性朋友的阴茎皮肤包裹着龟头部