板栗和芒果能一起吃吗

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导读: 板栗和芒果通常能一起吃，这两种食材一起吃并不冲突，也不会产生对人体有害的物质，所以可以一起吃。板栗富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和无机盐等营养成分，有

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板栗和芒果通常能一起吃，这两种食材一起吃并不冲突，也不会产生对人体有害的物质，所以可以一起吃。

板栗富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和无机盐等营养成分，有助于补充人体所需的各种营养成分，而且板栗中的膳食纤维还有刺激胃肠道蠕动的作用，可以改善胃肠道蠕动缓慢造成的腹胀、腹痛及便秘等症。

芒果富含丰富的维生素C、蛋白质、脂肪、糖类以及多种微量元素和矿物质等营养成分，可以为人体补充所需的各种营养物质，从而增强身体免疫力。

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