高嘌呤食物有哪些

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导读: 高嘌呤食物一般有干果类、蔬菜类、荤腥类等食物，患者需要根据不同病因采取对应的治疗措施。 1、干果类：如瓜子、花生、黄豆、黑豆等，当中也含有较高的嘌呤成分。 2、蔬菜类：

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高嘌呤食物一般有干果类、蔬菜类、荤腥类等食物，患者需要根据不同病因采取对应的治疗措施。

1、干果类：如瓜子、花生、黄豆、黑豆等，当中也含有较高的嘌呤成分。

2、蔬菜类：如芦笋、香菇、绿豆芽、黄豆芽等，每100克中嘌呤含量通常在100毫克以上，嘌呤含量相对也比较高。

3、荤腥类：动物肝脏当中嘌呤含量最高，其次是动物肾脏，动物肉的嘌呤含量较低，如猪肝、猪肾、羊肉、牛肉等，都属于高嘌呤食物。

生活中要避免使用高嘌呤食物，保证饮食健康，可以多吃一些维生素、微量元素含量丰富等食物，避免摄入过多辛辣刺激性食物。

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