黄瓜的热量和脂肪

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导读: 黄瓜属于一种低热量食物，热量在15大卡还有的脂肪量基本可以忽略不计，可到医院进行相关咨询。黄瓜中含有较高的水分和植物蛋白，可促进人体新陈代谢，起到美白皮肤，消除皮肤

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黄瓜属于一种低热量食物，热量在15大卡还有的脂肪量基本可以忽略不计，可到医院进行相关咨询。

黄瓜中含有较高的水分和植物蛋白，可促进人体新陈代谢，起到美白皮肤，消除皮肤色素的作用，还可起到利尿，消毒，利湿的作用，对人体有一定的益处，且黄瓜属于低热量的食物，每100克黄瓜中只有食物大卡的热量，脂肪含量几乎可以忽略不计，在摄入后不会导致身体肥胖。

在减肥期间可适当的吃一些黄瓜，可起到饱腹感，是减肥期间较为理想的食物之一。

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