咳嗽有痰能够吃海带吗
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咳嗽有痰时能够安心吃海带。海带归属于一种海藻类的绿色植物，海带的营养成分很高。咳嗽有痰时适度吃一点海带，可以提高免疫力。海带的吃法许多，能够用于熬汤喝。煮排骨的情况下在里面添加一点海带，可以中合猪排骨的油腻感，并且骨头汤里边也有海带的香气，口味很非常好。
海带功效生寒，无毒性，具备化结、祛痰止喘、水消肿、祛脂降血压等作用。现代科学科学研究证实海带中带有很多有利于身体健康的营养元素和药用价值成分。
海带带有丰富多彩的碘等矿物原素。海带热量低、蛋白质含量中等水平、矿物丰富多彩，具备降低血脂、降血脂、调整免疫力、抗凝血、排铅祛毒和抗氧化性等多种多样微生物作用。
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