青椒和胡萝卜能一起吃吗
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一般情况下青椒和胡萝卜是可以一起吃的，能够补充身体所需要的营养，对身体有很大的好处。
青椒和胡萝卜是日常生活中比较常见的食材，青椒性质辛辣，具有开胃消食的作用，能够改善食欲，青椒中富含维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，有益于身体的健康，胡萝卜粥含有大量的维生素A以及胡萝卜素，对于眼睛的保护具有很大的好处，不但能够辅助缓解眼部疲劳，而且有助于降低夜盲症发生的风险，同时具有较高的营养价值。
青椒和胡萝卜都含有较多的膳食纤维，适当的食用能够促进胃肠道的蠕动，具有预防便秘的作用。
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