吃了薏米为什么放屁

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导读: 一、吃薏米放屁怎么回事其实不用担心，这是正常现象，因为薏米属于豆制食品，豆制食品引用过多容易导致肠胃胀气，此时多运动消化就好了二、吃薏米的好处经常食用薏米对我们

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一、吃薏米放屁怎么回事

其实不用担心，这是正常现象，因为薏米属于豆制食品，豆制食品引用过多容易导致肠胃胀气，此时多运动消化就好了

二、吃薏米的好处

经常食用薏米对我们的肠胃也有非常好的好处，它不光可以清理我们身体的毒素，也可以让我们的肠道也变得更加的通畅，预防肠道疾病。

经常食用薏米还可以起到降血糖和降血压的功效，尤其是对高血压和高血糖有特殊的功效，所以我们在平时的饮食中多食用一些薏米或者薏米粥。

最后经常食用薏米或者薏米粥还可以抑制骨骼肌肉的收缩，增强骨骼的发育，减少肌肉痉挛

三、吃薏米的注意事项

薏米虽然是好东西，但是也不可以过量食用，食用多了也会对身体造成一定的危害。

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