哺乳期可以喝珍珠奶茶吗

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哺乳期的女性在饮食上是有很多限制的，有很多食物哺乳期都是不能吃的，吃了之后是会通过乳汁传给宝宝，间接的影响到宝宝的身体健康，珍珠奶茶是很多女性的最爱，尤其是在寒冷的冬季，喝上一杯珍珠奶茶，暖暖的，特别舒服，在平时大多数女性都喜欢喝珍珠奶茶，那哺乳期可以喝珍珠奶茶吗?

处在哺乳期的女性可以适当少喝一些，因为奶茶属于甜品，适当的喝一些能够让人的心情变得愉快，但是又属于饮料，不可以过多的饮用，如果饮用过度的话会给身体堆积一些不容易消化的物质。再加上珍珠奶茶中含有的添加剂和糖分非常的高，这些物质会进入到宝宝的体内，影响身体的正常发育。

一些奶糖中茶的含量也非常的高，如果处于哺乳期的女性摄入过多的茶，那么会使身体处于兴奋的状态，晚上难以入睡，再加上白天还要带宝宝，那么身体负担就会加重，不利于身体的慢慢恢复，一般睡眠不好，那么奶水的量也会受到影响，不利于营养的提供。

同样处在哺乳期的女性不能够摄入过多凉性的食物，虽然有些女性的哺乳期正处于炎热的夏季，但也不能够为了自己一个人的身体，就会吃大量的雪糕，雪糕中的糖分以及过低温度，宝宝是接受不了的。

哺乳时怎么喂奶更轻松?

1、让妻子坐得舒服

选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好妻子的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，想要舒服地喂奶，得靠枕头的帮助。你还可以在妻子大腿上放个枕头或叠起来的毯子，她就不用弯腰了。无论妻子采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向她的乳房，而不是用乳房去够宝宝。

2、托好乳房

母乳喂养期间妻子的乳房会变得更大、更沉重。所以，你可以让妻子在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形或V形托住乳房。另外哺乳时用来控制乳头方向的手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免碰到宝宝的嘴带入更多的细菌。

3、支撑好宝宝

用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样妻子就能更轻松地给宝宝喂奶了。

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