鲜枣吃多了有什么坏处
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在鲜枣上市的时候，很多人都比较喜欢吃，它对身体有很好的调养保健的作用，尤其能够发挥很好的补气血的效果，对于女性来说，适当的吃一些能够预防缺铁性贫血，在生理期的时候有很好的温胃养胃的作用，当然要适度的吃，吃的过多对身体是没有好处的，尤其容易导致肠胃不良，容易引起消化不良。
鲜枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃鲜枣，否则水肿的情况会更严重;体质燥热的妇女不适合在月经期吃鲜枣，否则会造成月经量过多。另外，鲜枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于鲜枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙。此外，鲜枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
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