羊鞭的营养价值

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羊鞭我们大家都知道，羊鞭这种食物属于低脂肪，低胆固醇，低血糖，高蛋白，富含钙质，有滋阴补肾，养颜壮阳等功效作用。而且羊鞭是养生美食，经常食用可延年益寿，青春永驻。所以它是一定的营养补品。那么吃羊鞭前怎么洗干净呢？

1.脱水。将羊鞭放入100度开水中，2分钟即可。

2,清洗。将羊鞭划开几个小口子，用冷水冲洗一下。

3.去腥。将切好了的姜片放入小口子里，不需要许多，几片就好。然后放入装有水的高压锅，注意水要淹没羊鞭几厘米，再往高压锅里放入5个八角，3片桂皮，8个五爪龙。盖锅，上火。

4.火候。先用猛火将里面的水烧开，（水的温度达到100度的时候高压锅会有反应）再用小火慢熬。

火候时间根据羊的老嫩程度判断，一般不会超过10分钟。用低含量小苏打水浸泡15分钟清洗，再用清水清洗（千万不要加醋）。

羊蛋又叫羊宝吃火锅的时候可以涮着吃，羊鞭也可以不过涮之前要清水煮一会不然会咬不动。还有这两样东西膻味都比较重，所以一定要清洗干净，切完可以用点白酒抓一下再下锅。

首先破开去除臊筋，用水浸洗后，切片，用葱、姜、料酒水煮开烫熟，去腥后，就可以加一些羊肉正常煮汤了，葱姜炝锅，加大料，花椒，香叶，料酒，糖，盐，少许豆腐乳，下羊蛋片、羊肉、煮至汤浓，肉熟，点胡椒粉、香油、鸡精出锅。做出来也很鲜美。

羊鞭汤是一种非常有营养的汤，这种汤的壮阳效果非常的好，因为羊鞭里面含有大量的雄性激素，对于男性性能力弱的现象又明显的提升作用，所以，这是一道男性们比较喜爱的壮阳美食。但是希望男性在食用的时候不能过量，否则容易伤害身体。