自制黄瓜咸菜方法有哪些?

导读: 黄瓜中的营养价值非常高,尤其维生素含量极多,适当食用对人体有诸多好处。生活中黄瓜的吃法有很多,比如可以腌制黄瓜咸菜,洗干净切成小块再撒上适量的盐,将腌制后水倒掉,

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黄瓜中的营养价值非常高,尤其维生素含量极多,适当食用对人体有诸多好处。生活中黄瓜的吃法有很多,比如可以腌制黄瓜咸菜,洗干净切成小块再撒上适量的盐,将腌制后水倒掉,根据自己的口味放入适量的调料,也可以放入一些辣椒,最后将熬好的酱油水倒入腌制的黄瓜中就可以了。

一、自制黄瓜咸菜方法

1、黄瓜大约三斤,切成小块

2、切好后洒盐一层黄瓜一层,不用太多的盐

3、把洒了盐的黄瓜的水全部倒出,把黄瓜里的水尽可能的多压出来。用重物压实。

(进一步去除盐分,而且经过压缩的黄瓜腌制好,口感特脆)

4、依自己口味,准备姜、蒜,喜欢吃辣的,还可以放辣椒

5、酱油350毫升、白糖70克白酒10克左右,一起放入锅中,待把酱油煮开、白糖融化后关火,找一容器倒入晾凉。(喜欢吃甜的,可以多加点糖)

6、杀过水的黄瓜放在在晾凉的酱汁中

7、冷油下入花椒大料,小火慢慢榨出料油,捞出花椒大料,趁热浇在黄瓜上,也可以凉油放,都可以

二、黄瓜的营养功效

1、补水作用

黄瓜还具有补水的功效,因此市场上推出了黄瓜面膜,我们也可以自己动作制作简易的黄瓜面膜用来敷脸,可以使肌肤水嫩光泽。

2、排毒作用

黄瓜还具有排毒的作用,因此,在夏天可以炒些黄瓜菜,或者榨点黄瓜汁,然后加些蜂蜜,可以使肌肤美白光泽。

3、补充维生素

黄瓜属于绿色食物,富含维生素,因此,每天应该多吃些黄瓜,黄瓜可以生吃,也可以用来炒菜。

4、帮助消化

黄瓜还具有帮助消化的作用,对于经常消化不良的人群,可以吃些黄瓜,黄瓜甘甜可口,具有极高的营养价值。

5、治疗糖尿病

黄瓜还具有治疗糖尿病的功效,因为黄瓜中不含糖类物质,因此,对于患有糖尿病的人群,可以每天喝杯黄瓜汁。

6、缓解关节疼痛

黄瓜还具有缓解关节炎疼痛的功效,因此,对于患有关节炎疼痛症状的人群,可以将黄瓜切成片,然后在冰箱内冰镇下,敷在患处,可以有效地缓解关节炎疼痛症状。

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