木耳和虾仁可以一起吃吗 木耳和虾仁一起吃好吗
丝瓜网小编提示，记得把"木耳和虾仁可以一起吃吗 木耳和虾仁一起吃好吗"分享给大家！
虾是这个季节最受欢迎的食物之一，很多人都喜欢吃虾，不管是虾仁和是龙虾营养价值都很高，可是仅仅只吃虾仁好像差点什么，所以会有人想到将其他的食物和虾一起炒，一般的人可能最多也就放点青椒、芹菜之类的，最近听到有人说将虾仁和木耳放在一起炒，可能这种做法的人并不多，你到底木耳和虾仁能不能一起吃呢？虾仁能和木耳一起炒吗？
可以一起吃
木耳和虾仁是可以一起吃的，木耳和虾仁都是好吃又营养的食物，一起吃不会破坏彼此的营养，反而是一道很美味的佳肴。虾仁中含有丰富的蛋白质，而且很容易被人体消化和吸收，不管是老人还是小孩吃了都是非常好的。木耳也很容易消化的，而且含铁量很高，补血和活血的效果很好，高血压患者混合食用是很好的。
木耳炒虾仁
这里为大家简单介绍一下木耳炒虾仁的做法，需要准备的食材有木耳和虾仁，以及一些基本的调味料。
提前将木耳泡发，然后洗净撕成小块备用，将虾仁中倒入少许盐腌制十五分钟。将木耳放在锅中焯一下水，然后捞起来沥干，拿一只碗调勾芡的汁，主要是粟米粉、鸡精、白糖和水混合。
锅中倒油，将虾仁放进锅中，炒至变色，然后倒入木耳，将调好的汁倒入锅中，炒至收汁即可放调料准备起锅。
温馨小提醒
这道木耳炒虾仁确实是一道非常受欢迎的菜，不仅好吃，而且营养丰富。需要注意的是木耳在泡好后记得洗赶紧然后焯一下水，注意炒起来更容易熟，而且虾仁一定要提前腌制。
-
荠菜是一种冬春季节比较常见的野菜，具有极高的营养价值，吃荠菜有利于美容养颜、抗炎消炎、消肿利尿、润肠通便等功效
2023-05-21 健康知识
-
关于的这个养生健康知识问题，邮币网将为你整理了关于的养生小常识：包茎长主要就是指男性朋友的阴茎皮肤包裹着龟头部
2024-01-19 健康知识
-
上环是什么意思？你知道上环是什么意思吗？ldquo;上环rdquo;是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置
2019-01-08 健康知识
-
盘点吸烟的危害有哪些 这六大风险隐君子要当心 二手烟危害更大!
对于吸烟的人来说，会经常把饭后一支烟，快乐似神仙挂在嘴边，真的是那么自在，赛过活神仙？ 香烟之所以那么让人上瘾
2020-11-24 健康知识
-
墨鱼是一种肉质鲜嫩的水产食材，它也叫乌贼，这食材营养丰富，保健功效出色，但是很多人对它了解不多，不知道它含有哪
2023-04-14 健康知识
-
很多公司在新员工入职前都会组织体检，那么体检查出来脂肪肝是否能入职呢，下面的小编为你们介绍脂肪肝对怀孕有影响吗
2019-01-24 健康知识
-
随着夏季的到来，很多女生会发现自己的背上不知道什么时候长出了一些痘痘，这对于爱美的女性来说确实是一个很大的
2023-06-12 健康知识
-
重症胰腺炎一个月了是不是度过危险期了 胰腺炎72小时危险期怎么算的
重症胰腺炎是需要通过多方便观察才来确诊是否脱离危险期，而不是看时间，医生说安全了那就是安全了，重症胰腺炎还是很
2023-08-04 健康知识
-
当我们生病的时候，就会去医院打针，这样的话疾病就会好的快一些。打吊瓶在门诊上是非常常见的一种现象，但是很多人在
2023-10-17 健康知识