菠萝的糖分高吗

导读: 菠萝的糖分不是特别的高,在夏天的时候吃一些菠萝,有很好的消暑止渴的作用,有很好的健胃消食的效果,另外有很好的利尿的作用,对于预防高血压,对于预防肾病都有一定的效果

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菠萝的糖分不是特别的高,在夏天的时候吃一些菠萝,有很好的消暑止渴的作用,有很好的健胃消食的效果,另外有很好的利尿的作用,对于预防高血压,对于预防肾病都有一定的效果,当然在吃菠萝的时候要了解些注意事项,菠萝里面的蛋白质对皮肤粘膜有一定的伤害,所以说在吃之前最好是用盐水浸泡一段时间。

菠萝的功效

菠萝味甘、微酸、性平,入胃、肾经;具有健胃消食、解热消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症,也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。

菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对于患高血压和肾炎的病人有好处。此外,菠萝酶还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用,能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。

吃菠萝的注意事项

菠萝既可鲜食,又可加工,可加工成糖水菠萝罐头、菠萝果汁、菠萝酱等。鲜食时可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味,可以达到脱敏的作用。沾一些盐水,会使味道更好,而目这样可破坏菠萝中蛋白酶的活性,避免引起过敏。菠萝生食时最好在饭后食用,以避免引起腹痛。

吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内,如果菠萝个儿比较大,应控制在1/6以内,而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。

出现上火现象时,应停止食用菠萝,多喝白开水,也可喝些绿豆汤,以消除上火现象。眼、鼻上火的,可用淡盐水冲洗。

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