山药薏苡仁粉有什么功效?

导读: 山药以及薏仁在如今的社会当中,属于一类常见食物。利用一定的加工工艺,可以将山药与薏仁制作成粉,即山药粉与薏仁粉。可不要小看它们哦!它们可是一类对人体健康有益处的食物

丝瓜网小编提示,记得把"山药薏苡仁粉有什么功效?"分享给大家!

山药以及薏仁在如今的社会当中,属于一类常见食物。利用一定的加工工艺,可以将山药与薏仁制作成粉,即山药粉与薏仁粉。可不要小看它们哦!它们可是一类对人体健康有益处的食物哦!那么,粒朵山药薏苡仁粉究竟有哪些功效?专家介绍,山药薏苡仁粉不但可以调理人体的肠道,更具有利尿和清热等功效。

1.山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。近些年来的研究表明,山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们所喜爱的保健佳品。

2.薏米性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。据报道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。

3.山药粉加薏米粉一起喝利水不伤阴,补脾安神,有减肥美容的作用。孕妇不宜。一般人也不宜天天喝,一周和3-4次较好。因为薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖。

丝瓜网 crfgs.com