柠檬水的功效和作用

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导读: 柠檬水的功效和作用能够达到润肠通便以及美容养颜的效果，还有增进食欲作用。 1、润肠通便：柠檬水里面含有的维生素比较多，同时也有蜂蜜的成分，能够达到润肠通便效果改善，

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柠檬水的功效和作用能够达到润肠通便以及美容养颜的效果，还有增进食欲作用。

1、润肠通便：柠檬水里面含有的维生素比较多，同时也有蜂蜜的成分，能够达到润肠通便效果改善，大便干燥以及排便困难引起的便秘症状。

2、美容养颜：柠檬水里面含有的维生素比较丰富，能够达到抗氧化以及清除自由基的效果，减轻皮肤上的色素沉着，有助于皮肤美容。

3、增进食欲：柠檬水里面含有的枸橼酸、以及果酸成分比较多，能够刺激消化液分泌，从而达到食欲增强效果。

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