晚上尿多吃什么好

导读: 晚上尿多需要引起我们的重视,这不仅是因为晚上尿多会影响我们的睡眠,还是因为晚上尿多很可能是某些疾病的征兆,例如女性朋友的妇科感染、男性朋友的肾虚以及糖尿病等等原因

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晚上尿多需要引起我们的重视,这不仅是因为晚上尿多会影响我们的睡眠,还是因为晚上尿多很可能是某些疾病的征兆,例如女性朋友的妇科感染、男性朋友的肾虚以及糖尿病等等原因。那么晚上尿多吃什么好,吃什么才能适当的缓解此类现象呢?下面我们就来和大家谈谈晚上尿多的处理措施。

女性晚上尿多的原因

1、可能是妇科感染

女性如果在平时不注意个人卫生,让细菌在私密的部位滋生,甚至引发感染。例如患上阴道炎、外阴炎、尿道炎等等疾病的话。除了引起私处瘙痒、私处分泌物增多以外,还可能引起尿频、尿急、尿痛。

2、可能是肾虚

在中医里,肾这个部位被誉为“水脏”掌管全身的水液代谢功能。

3、可能是患了糖尿病

女性如果患了糖尿病,那么尿液中的糖分会比较高,而这些成分又具有利尿的作用。

女性晚上尿多怎么办

1、对症治疗

如果晚上尿多的情况已经持续了好一段时间,建议立即到医院做相关检查,并对症治疗。

2、放松心情

如果女性的精神状态长期处于紧绷的状态的话,也是可能引起机体失衡产生尿频的情况。

3、睡前少喝水

睡觉之前少喝些汤汤水水,包括饮用开水、浓茶和咖啡。

4、饮食要注意

晚上尿多的女性更要注重饮食的多样化以及营养的摄入。

女性晚上尿多食谱推荐

1、人参鸡汤

准备食材:糯米、红枣、葱姜蒜

做法:将糯米、红枣塞进鸡的肚子里,再取一部分的葱姜蒜塞进鸡肚子里,然后用牙签封口;接着把鸡放入锅中,往里加入清水河剩下的葱姜蒜以及人参鸡汤料;大火烧开后转小火慢炖4个小时,出锅前加入适量盐即可。

2、当归红枣粥

准备食材:当归、红枣、粳米、白糖

做法:将当归洗净后放入砂锅中用温水浸泡片刻;然后加入清水煎煮出浓汁后去渣留汁;再加入红枣、粳米、白糖及适量清水,煮成粥即可。

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