新鲜辣椒怎么晒干

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人们常吃的辣椒有两种，一种是新鲜的辣椒，一种是干的红辣椒。作为烹饪时必备的调味料，辣椒的重要性是不言而喻的。而新鲜辣椒和干辣椒的口味是有着一定的区别的，不过，干辣椒最明显的优势就是易于保存，不用担心其会变质。那么，新鲜的辣椒怎么能晒干呢？下面就为大家介绍新鲜辣椒的晒制方法。

一、新鲜辣椒怎么晒干？

让辣椒干的快，最重要的就是通风和充足的阳光，这样既很快风干，嗨能保持鲜度。

（1）夏季、秋季购买鲜辣椒，用毛巾把辣椒上的泥点，水点都擦擦干净，然后将辣椒用棉线串起来。（注意，辣椒要串的比较稀松，这样通风好，容易干，不要一根绳子上串太密的辣椒，那样辣椒紧贴着辣椒，不容易干，而且容易变质（腐烂、发臭））待辣椒晒干后，根据自己的需要，可以把干辣椒碾成辣椒粉，也可以做成辣椒片。晒的时候，悬挂在不被雨淋又可以天天晒到太阳的地方，比如，阳台。

（2）一般辣椒要等自然变红的时候才采摘下来晒干。通常就是平铺在干燥的地面或网上、报纸等，直接在太阳下暴晒。暴晒期间还需经常翻动，使其受热均匀。由于含水分比红辣椒多，青辣椒并不适合晒成干辣椒，可以腌制后食用。

二、哪种辣椒最营养?

辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等区别，还是吃鲜辣椒更好。因为鲜辣椒不但能调味，营养素也更为丰富。

另外，辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。而经过加热后，辣椒素能减少一些，对胃肠的刺激也会减少。

三、哪些人不宜吃辣椒?

辣椒虽好，并不是人人都有福消受。手脚冰凉、容易贫血的人可以适当多吃。

但因为辣椒对胃肠粘膜、口腔等有一定刺激，过多吃辣椒，可能会出现胃肠道炎症、口腔溃疡，咽喉炎等。因此有胃溃疡、食道炎、痔疮等患者都不能多吃。

阴虚火旺，经常便秘、长座疮的人也要慎吃。

另外，因为辣椒有祛湿的作用，所以北方人在春秋干燥的时候，也要少吃。