孕妇可以吃酸枣糕吗

导读: 酸枣糕是江西省比较出名的小吃,酸甜可口,营养丰富,受到很多人的喜欢。我们知道,女人在怀孕之后,不仅食欲会受到影响,而且喜欢吃算东西,酸枣糕的这种特点正好符合孕妇的

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酸枣糕是江西省比较出名的小吃,酸甜可口,营养丰富,受到很多人的喜欢。我们知道,女人在怀孕之后,不仅食欲会受到影响,而且喜欢吃算东西,酸枣糕的这种特点正好符合孕妇的口感。但,孕妇有很多东西不能吃,担心酸枣糕也会有不好的影响。那么,孕妇可以吃酸枣糕吗?下面咱们就来看看吧。

女性怀孕期间也可以食用酸枣糕,适量食用酸枣糕对于孕妈妈来说还有不少的好处!从营养学的角度来看,怀孕2-3个月后,胎儿骨骼开始形成,构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。所以,孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收,促进血红蛋白的生成,促进宝宝的成长发育。酸枣糕中还含有丰富的维生素C,这对于胎儿和孕妈妈的健康都是很有益处的。

女性妇女怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。这个时候吃一点酸枣糕能有效缓解孕吐带来的不适,因为酸枣糕中的酸性成分能够刺激胃液分泌,利于食物的消化与吸收,也能有效预防孕吐。

孕妇不能吃哪些食物

1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。

3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。

6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。

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