丹参黄芪山楂泡水功效

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丹参素有活血化瘀、行气止痛、扩张血管等作用，黄芪具有，利水消肿、补气益肾以及降血脂的作用，山楂则具有活血化瘀、消脂、健胃消食，减肥的作用。如果将这三味药材混合在一起泡水喝，则可将这三种药材的功效发挥出来，适量适时泡水喝，对人体是很有益处的。不过要注意的是火气大的人还是要少喝些。

1.丹参黄芪山楂可以泡水吗

黄芪、丹参、山楂可以一起泡水喝；黄芪具有益气止汗，利水消肿、补气活血降脂的功效；丹参具有活血化瘀，行气止痛的功效；山楂具有健胃消食，活血化瘀的功效；如果气虚血瘀可以喝，喝到一定程度气不虚了就停药；泡水喝对冠心病也有较好的帮助，丹参活血祛瘀，止痛；冠心病日久感觉身体乏力，食欲一般，加入黄芪、山楂，用以补中气，健脾开胃。

2.丹参黄芪山楂泡水长期喝的危害

补益太过对身体也不利。黄芪丹参山楂都属于中药，都是一种纯中药制剂，任何药物都不宜长期服用，长期服用对脾胃有损伤，不建议长期饮用。

3..丹参黄芪山楂的功效

丹参有活血祛瘀，养血安神，凉血消肿的功效，有强心、扩张冠脉、抗血栓形成、保肝、促进组织修复与再生等的作用。炒山楂有健脾开胃，消食化滞的功效，有扩血管，降血压与降低胆固醇等的作用。黄芪有补脾益气，补肺固表，利尿消肿等的功效，有保肝、降压、抗衰老、提高免疫力等的作用。

4.可以健脾胃的食物

(1)五谷杂粮类

①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。

②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。

(2)肉蛋类

①猪肉：味甘咸，性平。有滋养脏腑，补中益气，滑润肌肤之功。用于气血不足，病后体弱消瘦，血少津枯之便秘等。

②牛肉：味甘，性平。有补脾胃，益气血，强筋骨之效。用于虚损消瘦，食少纳呆，脾虚水肿等。

(3)水产品类

①草鱼：味甘，性温。有补脾暖胃之功。用于虚损，少气乏力，饮食减少之症。

②鲫鱼：味甘，性平。能益脾开胃，利水除湿。适用于脾胃虚弱，少食乏力，或呕吐、干哕。