怎样正确服用蜂皇浆呢？

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蜂皇浆是现代生活中非常受欢迎的一种美食，这种美食的原料基本上是纯天然的，是蜜蜂蜂皇产的蜂蜜，其营养价值绝对比普通蜂蜜高很多。因此，喜爱蜂皇浆的人非常多，但是，由于蜂皇浆于普通蜂蜜在某些营养成分方面是不同的，因此，相应的吃法也不同，下面就来看看怎样正确服用蜂皇浆呢？

蜂王浆最好舌下含服，避免减少蜂王浆部分活性物质的破坏。如果不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，蜂王浆1份混合后用温开水冲服。尽量不要热开水冲服，含服吸收最好。

成人每天早餐和临睡前半小时空腹服用，每次3克左右，体弱或病人可服5~10克，重病号可增加到15~20克或更多一些。食用时取出一小块，含在口中，最好在早晨空腹和晚上临睡前食用，食用方式以舌下吸收方式最佳，即将蜂皇浆置于舌下或含在口中，待完全溶化后和口中分泌的唾液缓缓一起吞下。由于蜂皇浆有涩辛刺激味，如果感觉口味不能接受时，可在溶化后加入少许的蜂蜜搅拌混合后再冷冻食用。

蜂皇浆不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁，会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用，才能见效。蜂皇浆性质不稳定，在常温下放置时间一长就会变质失效。它怕空气氧化，怕高温、怕金属、怕光线照射、怕酸碱。应冷藏。在一7～5℃条件下，可以保存一年左右。因此，应放在 4℃以下的冰箱内。服用蜂皇浆及其制品，宜在晨起后或睡觉前空腹服用，每次5--10克，可直接服用也可调蜂蜜及花粉一起服用效果更佳。注意不能加热水，以凉水或温水为宜。丝瓜网 crfgs.com