压缩干粮的危害
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压缩干粮有可能会导致身体出现营养不良、便秘等多种的危害，要少量和适量的吃，避免长时间过多的吃，以免导致身体的健康和身体的排便造成影响，还可能会引起多种的不良反应，不利于身体健康，可以少量和适量的吃，有利于防止出现其他的副作用。
压缩干粮注意是膨化粉制作而成，通常口感比较的酥脆，鞋带比较的方便，吸水以后通常会使压缩干粮变热，吃了以后通常可以起到补充身体能量作用，有利于缓解身体出现的饥饿不良症状，里面含有的营养物质相对比较单一和营养物质比较的低，长时间过多地吃压缩干粮有可能会导致身体出现营养摄入减少和引起营养不良的危害，会导致身体健康造成一定的影响。长时间过多的吃还有可能会导致身体出现便秘，容易引起排便不畅和排便困难等多种的不良症状。
日常要少量和适量的吃压缩干粮，可以多吃肉食和水果蔬菜等多种营养较高的食物，有利于全方面补充身体的营养，可以均衡补充身体所需，防止身体出现营养失衡和营养不良等多种的不良反应。
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