胃不好能吃杏子吗

导读: 杏子是一种比较受欢迎的水果,因为杏子有酸酸甜甜的口感,还有人体所需的一些营养物质。但是,在吃杏子的时候,也有很多需要注意的地方,尤其是不能过量食用,不然将会对人自

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杏子是一种比较受欢迎的水果,因为杏子有酸酸甜甜的口感,还有人体所需的一些营养物质。但是,在吃杏子的时候,也有很多需要注意的地方,尤其是不能过量食用,不然将会对人自己的身体健康带来很大的危害。当然,对于一些胃病患者而是,杏子更是不能多吃,因为这很可能会加重病情!

一、胃不好能吃杏子吗

中医认为,杏肉味酸、性热,有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易所以说如果是新鲜的杏,有胃肠不好的人我的建议还是少吃点会比较好,虽然不会有什么大碍,但是还是适量比较安全。需要提醒的是,新鲜的杏不能空腹吃,也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃,这有可能引起胃肠功能紊乱。

二、杏子一次吃多少合适

杏富含大量维生素B17,蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等成分。味甜、质软,性热,具有活血补气的作用。但是还是适量吃会比较好,凡事都得有点度。从中医养生观点认为,杏属于温热类水果,体质燥热的人不适宜多吃杏和李子均不可多吃。

杏子正常人一般每天食用10~12颗即可,而对高血压患者来说,多吃杏子可辅助降压,对癌症患者的抗癌也有作用,可适当增加,一般食用20颗一下为好,以免食物中毒,或肾功能损伤。

三、食用杏子的注意事项

1.杏子一定不能空腹吃,因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。

2.杏子一天最好吃4-5个不能过多食用。俗话说“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。

3.杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃。

4.杏子具有很好的热性和滑胎性,因此孕妇不宜食用。

5.虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用,食用过多可致中毒。建议成人每天食用杏仁不超过6颗。

6.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃,很新鲜的不好去皮。放的熟一点的话,去皮比较好吃一点。

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