冬枣可以空腹吃吗
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冬枣中含有丰富的维生素，冬枣外形非常好看，冬枣味道酸甜可口。冬枣还有补血的功效，产妇和孩子都可以吃冬枣。冬枣的外皮比较硬，最好不要空腹食用冬枣，吃多了会导致消化不良，胃痛甚至可能还会引起腹泻。所以人们在吃冬枣的时候，一定要细嚼慢性，胡乱的吞咽。
冬枣最好不要空腹吃。冬枣具有补血、抗癌、保肝、抗疲劳等功效，在中药中属于补益类，适宜于儿童、孕妇、老年人及病后营养恢复时食用。每天吃一把冬枣，即可满足人体一天的维生素C供应。
最好在上午十点或下午三四点把冬枣作为加餐的水果食用。
冬枣一般在霜降前后下果才好吃，早熟冬枣在8/9月份上市，不成熟时一股青草味，不甜也不脆，因此也叫冻枣。山东冬枣系中国特有的晚熟枣类品种。在冬枣品种中，山东冬枣口感较佳。
从9月下旬(白熟期)至10月中旬(完熟期)可陆续采收。该品种适应强，较丰产稳产，果实成熟期晚，品质及上，为优良的晚熟鲜食品种。冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是目前北方落叶果树中的高档鲜食品种;成熟后落在地上能开裂;汁多无渣，甘甜清香。
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