骨关节炎危害有哪些 骨关节炎的危害是怎样的

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骨关节炎这种疾病对于很多人来说并不算陌生，很多家长在天冷的时候都会让自己的孩子添些衣物，为的就是防止孩子患上骨关节炎，因为骨关节炎的危害是非常多的，十分影响日常生活。那么骨关节炎危害有哪些？骨关节炎的危害是怎样的？

1、骨关节炎危害

(1)引起剧烈疼痛

骨关节炎的患者可能使患部邻近的神经根受到挤压，这样会引发局部疼痛、发僵、麻木等感觉。当炎症或骨刺压迫到坐骨神经时，患指会有剧烈的疼痛、灼痛、抽搐，甚至向这个下肢放射。

(2)影响正常生活

骨关节炎的危害多数是活动多，负重大的关节，例如：手指、膝盖、髋关节、颈椎、腰椎、踝关节等部位。

如果是手出现骨关节炎，那么就会出现手部疼痛或周围软组红肿，这样就不能提一些过重的物体，从而影响到正常的生活。其它部位的骨关节炎同样也会影响到一些正常的生活和工作。

(3)影响性生活

脊椎关节炎发展到一定的程度，脊柱会发生严重的弯曲，这样会妨碍患者正常的性生活的进行。另外，骨关节炎还可能引起神经系统的多种病变，造成有关神经支配功能的失灵，这样也会妨碍患者正常性生活的进行。

(4)诱发并发症

骨关节炎的患者会诱发一系列的并发症状，例如出现：脊椎侧弯、关节变形、胸椎弯曲、颈椎变形等症状，严重的患者还会压迫到心脏，影响到心脏的正常生理功能，病对心脑血管及高血压等多种疾病带来更加严重的影响。

(5)伤害身心健康

骨关节炎的相关疾病是导致患者失去劳动力的重要原因，这种劳动力的丧失会给患者带来严重的心里变化，影响到整个人对社会活动和情绪的看法，一旦活动力变差，则会影响到患者的正常社交，从而出现焦虑和抑郁的心理。

(6)导致失眠

骨关节炎的患者出现疼痛不仅仅表现在白天，夜晚疼痛有可能更加严重，这样一来会影响到患者正常的休息和睡眠质量，时间长了使患者出现失眠的现象。

2、骨关节炎吃什么

(1)多吃骨头汤

骨关节炎患者建议多喝骨头汤，可用猪、牛、羊、狗等关节骨或脊椎骨熬汤、熬前放入几滴食醋，对骨关节有较好的补偿与调节作用，能促进病情恢复。

(2)多吃含硫的食物

骨关节患者也可多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

(3)多吃鱼类

鱼类富含丰富的营养物质，不但富含蛋白质，钙、维生素D和叶酸等成分，还含有一种叫欧咪伽-3脂肪酸的物质，它除了具有抗菌抗炎的作用外，还可保护心血管系统，减少血栓形成，修复受损动脉，降低血压等作用，适合关节肿胀、疼痛者食用。富含这些丰富的鱼类有三文鱼、沙丁鱼、扇贝等。

(4)多吃坚果果仁

坚果和果仁中，含有单不饱和脂肪酸，具有抗菌、抗炎的作用，这类坚果比较常见的有核桃、开心果等。研究证明，大量食用坚果和果仁的人患关节炎的风险要比不吃坚果和果仁的人低51%。所以，关节炎患者抗炎多食用，可以降低关节炎复发的风险。

(5)多吃豆制品

豆制品中富含大豆异黄酮、维生素E和钙，具有很好的强健骨骼的作用，关节炎患者多吃些大豆制品，不但可以强生健体，增强机体免疫力，还可满足机体所需要的多种营养成分。

(6)骨关节炎食疗法

三七丹参粥

用法：三七10-15克，丹参15-20克，鸡血藤30克洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。

功效：活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利的骨关节炎疼痛。

三七炖鸡

用法：雄乌鸡1只，三七6克，黄芪10克，共纳入鸡腹内，加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食，隔日1次。

功效：温阳，益气，定痛。主治骨关节炎。

猪肾粥

用法：取猪肾1对洗净切片，人参6克核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥，随意服用，每日1剂。

功效：祛风除湿，补益肾气。主治骨关节炎。

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