松茸的作用功效

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导读: 松茸一般具有补充营养、促进肠道吸收、美容养颜的作用与功效。 1、补充营养：松茸含有人体所需要的绝大部分营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，松茸中营养物质含量高于

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松茸一般具有补充营养、促进肠道吸收、美容养颜的作用与功效。

1、补充营养：松茸含有人体所需要的绝大部分营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，松茸中营养物质含量高于其他菌类。

2、促进肠道吸收：主要营养元素为活性物质，分子小、易吸收，因此被应用于身体虚弱的人群营养的补充。

3、美容养颜：含有丰富的维生素，能够延缓衰老，抗氧化，起到美容养颜的效果。

松茸不可以与高脂食物一起食用，否则可能会降低人体对松茸中不饱和脂肪酸的吸收，降低松茸的营养价值。

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