吃花粉的好处

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导读: 花粉中含有丰富的氨基酸，维生素a、维生素C、微量元素，磷脂、蛋白质，活性酶等营养成分，可以补充人体所需要的营养成分，有助于身体健康，对身体有许多好处。花粉一般情况下

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花粉中含有丰富的氨基酸，维生素a、维生素C、微量元素，磷脂、蛋白质，活性酶等营养成分，可以补充人体所需要的营养成分，有助于身体健康，对身体有许多好处。

花粉一般情况下可以使用沸水进行冲泡饮用，大部分人群都可以食用，如果对花粉过敏的情况下是不建议服用的，而且要避免接触花粉，以免引起过敏，出现身体不适。

另外在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些含蛋白质和维生素的食物，适量运动，保持心情愉悦。

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