含虾青素的食物有哪些
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一般情况下，含虾青素的食物有很多，比如海虾，龙虾，小龙虾，炒虾，毛蟹，河蟹，扇贝等食物，其中含有大量的虾青素，适当的食用对身体有很大的好处。
虾青素属于一种类胡萝卜素，具有预防心脑血管、抗氧化、抗衰老的作用，对身体有保健的作用，对于虾青素过敏的患者，一般不建议食用，可能会影响身体酸碱平衡，如果身体内尿酸过高，一般也不适合吃。
建议在平时日常生活中养成良好的饮食习惯，荤素搭配，定时定量，切忌暴饮暴食。
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