普洱茶凉了可以喝吗
导读: 现在,普洱茶已经成为了一种非常流行的茶叶,不仅是老年人会喝普洱茶来养生,很多上班族为了缓解精神上的疲劳,在工作的时候也会冲泡普洱茶喝。普洱茶一般在冲泡之后就需要趁
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现在,普洱茶已经成为了一种非常流行的茶叶,不仅是老年人会喝普洱茶来养生,很多上班族为了缓解精神上的疲劳,在工作的时候也会冲泡普洱茶喝。普洱茶一般在冲泡之后就需要趁热饮用。但是,有些人觉得太烫,就会将普洱茶放凉之后再喝。那么,普洱茶凉了还可以喝吗?
普洱茶如果是刚倒完两个小时内还是可以喝的,兑点热水喝比较好,如果放太久了有几个坏处:
一 是茶中的茶多酚、氨基酸、维生素、芳香物质、果胶质、糖类等多种成分因自动氧化而降低茶水中的营养;
二是茶水长时间搁置会受到周围环境中微生物的污染,
三是冷茶会有伤脾伤胃,寒滞聚痰的副作用,尤其是风寒咳嗽者。
附上几个喝茶禁忌
喝茶的禁忌:
1.忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。
2.忌饮烫茶,最好56℃以下。
3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。
4.忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。
5.忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。
6.忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。
7.忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。
8.忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。
9.忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。
10.忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。
11.忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒。
12.不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。