冬瓜的营养价值

分享到：

导读: 冬瓜具有清热利湿、消肿止痛、润肠通便等营养价值。 1、清热利湿：冬瓜属于日常生活中最常见的一种蔬菜，其中含有丰富蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质元素等营养成分，

丝瓜网小编提示，记得把"冬瓜的营养价值"分享给大家！

冬瓜具有清热利湿、消肿止痛、润肠通便等营养价值。

1、清热利湿：冬瓜属于日常生活中最常见的一种蔬菜，其中含有丰富蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质元素等营养成分，经常食用以后具有清热利湿的辅助效果。

2、消肿止痛：冬瓜当中含有大量的维生素和矿物质，适当吃以后，能够对人体出现的咽喉肿痛以及口舌生疮、身体浮肿等症状有一定的辅助效果。

3、润肠通便：冬瓜当中含有大量的碳水化合物以及维生素矿物质，通过食用以后能够刺激肠道蠕动，加快体内的这个垃圾具有润肠通便的辅助效果。

除以上营养价值以外，还具有清热解暑的辅助效果，但是不能够当做药物进行使用，出现疾病以后需要到医院进行相关检查，结合检查结果采取针对性治疗，以免耽误病情。

丝瓜网 crfgs.com

我们每天吃的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，现在的人们非常的注重养生，生活中养生的方法有很多，不同的养

燕麦是很多人平时会吃的食物，燕麦具有很高的营养价值，糖分少、营养能量高，是很好的减肥食物，燕麦还具有许多其他的

山药是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃山药可以为健康带来不少的好处，但是吃山药也有许多要注意的地方，那么剁山药手

蜂王浆是一种常见的蜂蜜形式，但是蜂蜜是我们日常生活中经常会吃到的，而蜂王浆的食用人群就不是那么广泛了，但是很多

人的欲望有时候会淹没人的理智，从而做出一些疯狂的事情来。早衰是很多男人都很怕遇上的事，那么如何预防早衰呢？

生姜是生活中一味常见的调味品，主要功效是去腥提鲜，在日常饮食中有很重要的作用。生姜除了入菜之外还具有很多其他的

很多人平时喜欢在家里煮鸡蛋吃，大部分人是将鸡蛋作为早餐食用，有的人喜欢煎荷包蛋，有的人喜欢吃白煮蛋，还有的人喜

葡萄干是有鲜新的葡萄晒干后制成的，葡萄干与鲜新的葡萄相比，味道更甜、且容易储存下来。并且葡萄干能随时随地都能吃

扁桃体发炎怎么办?对于许多人来说，不管是大人还是小孩儿都会出现这种情况。通常一般选择治疗都会选择吃药，另外还有