鸡脚怎样去骨头

导读: 鸡脚是比较受欢迎的食物,鸡脚不但营养丰富,而且味道比较可口,鸡脚富含胶原蛋白可以美容养颜,对皮肤很好,鸡脚的做法有很多,鸡脚可以煲汤喝,也可以红烧鸡脚,炖鸡脚等吃

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鸡脚是比较受欢迎的食物,鸡脚不但营养丰富,而且味道比较可口,鸡脚富含胶原蛋白可以美容养颜,对皮肤很好,鸡脚的做法有很多,鸡脚可以煲汤喝,也可以红烧鸡脚,炖鸡脚等吃法。鸡脚有骨头,做的之前最好把鸡骨头去掉,很多人不会处理鸡脚上的骨头,鸡脚怎样去骨头?接下来我们来看看吧。

一、煮鸡爪:

 

把焯好的鸡爪冷水入锅,根据需要加入调味料,大火烧开以后改用小火,让锅里的水保持微沸的状态就行了,就这样加盖焖煮10分钟左右,要把鸡爪煮至断生且油润饱满。

 

二、冲冷水:

 

鸡爪煮好以后要马上出锅用冷水冲洗,把鸡爪冲洗至完全凉透就可以了。这一步也是鸡爪能不能顺利去骨的关键,事实证明用流水冲洗的效果是最好的。

 

三、鸡爪去骨方法:

 

把上述两个步骤完成以后,接下来就可以真正的开始去骨了,比较常用的鸡爪去骨方法有如下两种——

 

方法1、把鸡爪掌心向下放在案子上,用手捏住鸡爪趾骨的最前端,由鸡爪尖向鸡爪掌心的方向用力推,这样就可以把鸡爪骨取出来了。接下来用手捏住小腿骨的末端,也用力朝掌心方向推送,就可以把鸡爪的小腿骨也取下来了。

 

方法2、把鸡爪掌心向下放在案子上,在小腿骨部分沿骨头方向划上一刀,就可以顺利地折下小腿骨了。接下来用同样的方法拆下趾骨即可。

 

四.吃鸡爪要注意什么?

 

鸡爪除了要吃新鲜的,在吃之前还必须要去趾甲,然后清洗干净。而在吃鸡爪的时候,我们必须要注意如下禁忌。

1、不可多吃。鸡爪性温,吃多了容易上火,并且还不易消化,会加重肠胃负担。另外,鸡爪吃多了还有可能引起肥胖症!

 

2、如正值感冒、上火期间或有便秘症状时不宜食用。

 

3、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人或是肥胖症、患有热毒之人忌食。

 

4、动脉硬化、冠心病和高血脂患者和肾病、胆囊炎、胆石症的人不宜食用。

 

5、服用铁制剂时不宜食用。

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