怀孕可以喝柠檬红茶吗

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柠檬的味道是非常酸涩的，所以在使用柠檬泡茶的时候，要适当加入其他食材来缓和柠檬的酸涩度。而柠檬红茶是一个不错的茶类饮品，因为柠檬红茶中既可以发挥出柠檬的功效，同时也可以发挥出红茶对人体起到的预防心脑血管疾病的作用。可是对于孕妇来说为了宝宝的身体健康着想，她们可以喝柠檬红茶吗?

因为柠檬茶有着酸甜开胃的味道，所以一直很受欢迎，是很多孕妈妈都愿意选择的开胃茶，只是，很多准妈妈还是难免会担心，孕妇能喝柠檬茶吗?孕妇喝柠檬茶有什么副作用吗?这也是我应该给予重视的方面。

事实上，孕妇能喝柠檬茶，因为柠檬具有安胎的作用，对孕妈妈来说是不可多得的开胃茶，只是在和柠檬茶的时候要记得适量，过量地饮用对胎儿和孕妈妈都是有危害的。

柠檬还能安胎，它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉著，内服外涂均有效果。中国更有研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。同是酸涩一族的青柠，则可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，故吃之能降血糖，可说是水果妙「药」。

怀孕妇女可放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效用。

同时，柠檬茶是女性护肤圣品。柠檬具对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果。这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C 和果酸以及维生素。据研究表明柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，从而防止和清除肌肤中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用。维他命C和果酸，对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用，还可以深层洁净及增加脸部弹性。