宝宝能吃香菜吗

导读: 提起香菜这种食物相信很多人都是不陌生的,这种蔬菜食品当中富含丰富的维生素C,比一般的蔬菜都要高,一般的成年人适用七克到十克就可以满足日常的维生素需求,因此很多的家长

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提起香菜这种食物相信很多人都是不陌生的,这种蔬菜食品当中富含丰富的维生素C,比一般的蔬菜都要高,一般的成年人适用七克到十克就可以满足日常的维生素需求,因此很多的家长也会让小孩子食用,不过由于宝宝的胃肠功能还没有完全的发育,所以在食用的时候一定要注意,那么宝宝能吃香菜吗?

第一,宝宝能吃香菜吗?宝宝是不适合吃香菜的,因为香菜的味道有些刺激,不适合味蕾还比较敏感的宝宝食用,妈妈们最好不要给宝宝吃香菜哦。在中医里面,认为香菜是发物,而发物是不适合给宝宝吃的。不过香菜的营养价值却是不可否定的,含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,而且维生素也比较丰富,维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等都对我们的身体健康十分有益。宝宝最好不要吃香菜,香菜虽然对我们成人来说是一种营养价值较高的食材,但是对于味蕾还比较敏感的宝宝来说却太“重口味”了,这样有些刺激的食物最好不要给宝宝吃。

第二,另外,作为一种发物,香菜也是不适合宝宝吃的。香菜含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,而且维生素也比较丰富,维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等都对我们的身体健康十分有益。香菜中的维C含量比许多普通蔬菜都要高,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。虽然香菜的营养成分这么丰富,但是由于味道辛辣,才不太适合宝宝吃。

宝宝能吃香菜吗?可以吃香菜的,营养丰富,而且还可以防治多种疾病,是公认的十种最有益健康的蔬菜之一的,不过,,香菜的味道有点怪,有的小孩是不喜欢吃的,最好是少放一点,一点点的接受。香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的10倍以上,钙、铁的含量也高过许多蔬菜。它不仅营养丰富,而且还可以防治多种疾病,是公认的十种最有益健康的蔬菜之一。

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