牙疼饮食上要注意那些

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牙疼是一种会给很多人带来痛苦的症状。因为牙疼对于患者的影响是多方面的，比如长期牙疼会影响人的精神状态，还会影响患者的日常饮食，因为牙疼是会影响人的咀嚼能力的。牙疼患者在饮食中，有很多不能吃的食物，也有很多比较合适的食物。

一、营养方案

推荐食物：多吃富含维生素的新鲜水果和红、黄、绿色蔬菜，适当饮用有清热解毒作用的绿茶、绿豆汤等。吃些清胃泻火、凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。

限量食物：忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱等。不要吃粗糙、坚硬以及煎炸熏烤类食物，否则易损伤牙齿，刺激牙髓。

二、营养食补

1.生姜粥

材料：生姜片，粳米。

做法：粳米淘洗净，煮粥，粥熟后加人生姜片，略煮片刻，空腹趁热食用。

功效：辛温散寒，适用于寒凝牙痛。

2.三花茶

材料：金银花、野菊花，茉莉花。

做法：三种花洗净，用开水冲泡，代茶饮。

功效：清热解毒，适用于胃火牙痛。

三、饮食自疗方

(1)绿豆、甘草，水煮熟，去渣，食豆饮汤。

(2)猪腰子、食盐少许、骨碎补，水煮食肉饮汤。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。

(4)猪肉适量、水芹鲜根，水煎，分数次服。

(5)鲜姜、丝瓜，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。