山药和羊肉能一起吃吗

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导读: 山药和羊肉一般是可以放在一起吃的，但是尽量不要多吃。山药属于一种比较常见的食物，里面有丰富的膳食纤维以及微量元素和矿物质，而羊肉当中的蛋白质含量是比较丰富的。这两

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山药和羊肉一般是可以放在一起吃的，但是尽量不要多吃。

山药属于一种比较常见的食物，里面有丰富的膳食纤维以及微量元素和矿物质，而羊肉当中的蛋白质含量是比较丰富的。这两种食物是不会相克的，同时也不会出现不良反应，所以在平时吃的时候可以放在一起吃，能够让里面营养物质变得更加全面一些，补充身体当中所需要的营养。

在平时吃山药以及羊肉的时候，都不可以暴饮暴食，避免增加肠胃的负担，出现消化不良的症状表现，导致腹痛和腹泻。

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