牛奶含雌激素吗

导读: 牛奶当中大多数不含雌激素,是一种健康的饮品。 牛奶是一种比较常见的乳制品,其中含有非常丰富蛋白质、微量元素等成分,新鲜的牛奶当中大多数是不会含有雌激素的,也不会有其

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牛奶当中大多数不含雌激素,是一种健康的饮品。

牛奶是一种比较常见的乳制品,其中含有非常丰富蛋白质、微量元素等成分,新鲜的牛奶当中大多数是不会含有雌激素的,也不会有其他的不良成分,即便是加工或者纯牛奶里面也不含有雌激素。牛奶营养价值比较高,在喝了之后可以补充身体所需营养,还能有效增强自身体质和免疫功能,每天晚上睡觉前喝一杯热牛奶,还可以有效调节神经来提高睡眠。

在喝牛奶时要控制好摄入量,最好不要一次性喝太多和喝太凉的牛奶,以免加重胃肠负担,还会影响正常消化功能。

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