山药与南瓜能一起吃吗

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导读: 山药与南瓜通常情况下能一起吃，可以补充体内所需要的一些营养成分，并不会影响个人的身体健康。山药是平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有的营养价值特别高，能够达

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山药与南瓜通常情况下能一起吃，可以补充体内所需要的一些营养成分，并不会影响个人的身体健康。

山药是平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有的营养价值特别高，能够达到一个健脾和胃的效果，同时也有利于胃肠道的吸收和利用。南瓜也是平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有很多的胡萝卜素，达到一个健胃消食作用。

山药和南瓜在生活中适当的选择，以后对于个人的身体健康有一定的好处，但是避免过量摄入，以免影响了个人的身体健康。

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