痛风不能吃的食物有哪些

分享到：

导读: 1、内脏和鱼类痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾等。这些都是痛风病患者不能吃的食

丝瓜网小编提示，记得把"痛风不能吃的食物有哪些"分享给大家！

1、内脏和鱼类

痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾等。这些都是痛风病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

2、调味料

痛风患者都知道要少吃海鲜，但很多人并不知道蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。

这些调味品常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用这些调味品烹调的食物后，可以短时间内迅速升高体内的尿酸水平。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。

3、高果糖食物

痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外，还有含“果糖”的食物。

痛风患者要少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外，有的饮料中会添加“果葡糖浆”。因此，痛风患者食用前要注意看一下配料表，少吃含果糖的食物。

4、咖啡浓茶加重痛风

浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作，痛风患者应尽量避免饮用。

5、葡萄酒

酒精对痛风的影响是多方面的，酒精会促进嘌呤吸收，即便红葡萄酒和白酒中没有嘌呤，跟其他含嘌呤的肉类一起食用也会加重通风。另外，酒精可增进尿酸排泄，增加痛风或高尿酸风险。

丝瓜网 crfgs.com

燕麦是很多人平时会吃的食物，燕麦具有很高的营养价值，糖分少、营养能量高，是很好的减肥食物，燕麦还具有许多其他的

我们每天吃的食物有很多，不同的食物有不同的营养价值，现在的人们非常的注重养生，生活中养生的方法有很多，不同的养

很多人平时喜欢在家里煮鸡蛋吃，大部分人是将鸡蛋作为早餐食用，有的人喜欢煎荷包蛋，有的人喜欢吃白煮蛋，还有的人喜

葡萄干是有鲜新的葡萄晒干后制成的，葡萄干与鲜新的葡萄相比，味道更甜、且容易储存下来。并且葡萄干能随时随地都能吃

人的欲望有时候会淹没人的理智，从而做出一些疯狂的事情来。早衰是很多男人都很怕遇上的事，那么如何预防早衰呢？

山药是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃山药可以为健康带来不少的好处，但是吃山药也有许多要注意的地方，那么剁山药手

生姜是生活中一味常见的调味品，主要功效是去腥提鲜，在日常饮食中有很重要的作用。生姜除了入菜之外还具有很多其他的

蜂王浆是一种常见的蜂蜜形式，但是蜂蜜是我们日常生活中经常会吃到的，而蜂王浆的食用人群就不是那么广泛了，但是很多

扁桃体发炎怎么办?对于许多人来说，不管是大人还是小孩儿都会出现这种情况。通常一般选择治疗都会选择吃药，另外还有