六到七个月宝宝辅食

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宝宝在六到七个月的时候是可以适当的添加辅食的，辅食最好是选择五谷杂粮以及南瓜粥等，最好是让宝宝吃一些比较容易消化的食物，这对于宝宝的肠胃才不会影响。对于宝宝6到7个月的辅食，大家可以了解一下文章介绍的内容，有助于大家正确的选择宝宝的饮食，不过最好都是粥类比较适合。

1、蛋黄泥

食材：鸡蛋1个。

做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

2、鲜肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

胡萝卜泥

原料：胡萝卜130

1、将胡萝卜去皮洗净切片装在蒸盘，备用

2、蒸锅上火烧开，放入整盘，中火蒸约15分钟至胡萝卜变熟变软

3、关火取出胡萝卜，待用

4、把蒸熟的胡萝卜倒入碗中，、取出擀面杖(没有擀面杖用勺子)洗净，用洗净的擀面杖将胡萝卜捣碎，捣成泥，由于胡萝卜蒸熟后水分变少，可以根据宝宝的情况，添加凉白开水。

95后育婴师幼师王晨溢喂养经：

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素，有助帮助宝宝的实力发育。胡萝卜虽好，但妈妈在给宝宝喂养的时候要适量，以免引发宝宝胡萝卜素血症。