白菜的功效和作用
丝瓜网小编提示，记得把"白菜的功效和作用"分享给大家！
白菜具有润肠、排毒、解热、除烦、解毒、解渴、利尿的功效，而且对于咽喉肿痛、口腔溃疡等病症也有一定的缓解作用。
白菜中含有大量的膳食纤维、维生素、抗氧化剂等多种营养成分，食用后不仅能够促进肠道蠕动，有利于大便排出。而且白菜中的膳食纤维会被胃肠道消化吸收，并且不会产生热量，有助于减肥。白菜中的维生素还可以促进人体新陈代谢，还能起到抗坏血酸的功效。而且白菜中含有的钠含量比较低，食用后通常不会使人体保存多余的水分，进而能够减轻人体心脏负担。
-
吸烟的人怎样才能让肺变好 平时做好这7点 让你的肺健康起来!
呼吸，非常熟悉又不是很在意的词语，人体无时无刻不能停止的运动，人体通过与外界进行气体交换，把维持生命的氧气吸入
2020-12-08 健康知识
-
葡萄酒很多人爱喝，冬季的时候有些人也会喝葡萄酒，适当的喝酒对人体是由许多好处的，葡萄酒是酒类中营养功效比较好的
2023-04-06 健康知识
-
在泡茶的时候水温是很重要的，那泡牛蒡茶的话用开水泡比较好还是用温水泡比较好？牛蒡茶泡水的话天天喝比较好？
2023-04-28 健康知识
-
黄芪和枸杞都是比较常见的食材，它们分别具有很多很好的功效，而且也都可以泡水喝，偶尔喝些对身体有很多好处，而且黄
2023-04-13 健康知识
-
肝脏是我们身体最大的消化器官，我们吃的很多食物都是需要肝脏的消化才可以吸收，所以肝脏也是一个容易积累毒素的部位
2023-06-15 健康知识
-
脱发这个问题，在现代生活中，算是常见现象了。不仅是年纪大的人，被脱发困扰，有很多年轻人也开始面临脱发。
2024-10-02 健康知识
-
泡脚是一种暖身保健方式，尤其是冬天，泡脚的人非常多，冬季养生大法之一就是泡脚，泡脚对于人们的身体健康有很多的好
2019-01-24 健康知识
-
鼠标手怎么按摩？大多数的白领，基本上都在伏案工作中度日，电脑是最长久的伴侣，自然而然就容易得鼠标手。怎样知道自
2019-01-20 健康知识
-
红枣是很多女性朋友在月经期间都会必吃的食物之一，因为大多数女性都认为红枣营养丰富能补血，经期时食用红枣对身体好
2023-06-03 健康知识