圆葱炒木耳

导读: 圆葱可以增强人体抵抗力,抗菌杀毒,经常吃圆葱可以治疗预防感冒,补充人体维生素,对人体很多好处,木耳可以清肺止咳,美白嫩肤,圆葱炒木耳是一道比较受欢迎的家常菜,不但

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圆葱可以增强人体抵抗力,抗菌杀毒,经常吃圆葱可以治疗预防感冒,补充人体维生素,对人体很多好处,木耳可以清肺止咳,美白嫩肤,圆葱炒木耳是一道比较受欢迎的家常菜,不但营养丰富,而且味道也比较好,圆葱炒木耳的做法比较简单,圆葱炒木耳怎么做?接下来我们来看看吧。

一.圆葱炒木耳怎么做?

1.葱头洗净切成块,木耳水发后择净沥干水分。

2.锅内放入少量底油。

3.当油温烧制7成热时同时下入木耳及葱头翻炒。

4.当葱头稍软不辣的时候放入盐1/2小勺、酱油1小勺、味精1/2小勺后起锅。

二.圆葱功效

1.治疗烫伤

把生洋葱对切,然后直接对着烫伤的皮肤按压片刻,直到烫伤的部位不再疼痛为止。洋葱的汁液不仅可以止痛,预防感染,同时还有助于预防烫伤的部位产生疤痕

2.治疗昆虫叮咬

被昆虫叮咬时,把生洋葱切片敷在伤口上,可以解毒消肿并减轻疼痛

3.减缓耳痛

洋葱中的磷酸可以杀死耳朵里的的细菌。如果耳朵内有太多耳垢,可以用洋葱来帮助软化并去除耳垢。把洋葱掰开取出中间的芯,切成适中大小塞到耳朵里,三个小时后取出再挖耳朵即可

4.抗菌

生洋葱具有杀菌消毒的功能,把洋葱切开放在屋里的各个角落,可以有效杀死流感病毒并预防其他致病细菌传播

5.补钙健骨

洋葱钙质丰富,可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美,而且还含有镁和钾,钙磷比例也合适,补钙好吸收

6.改善肠道环境

洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样,含低聚糖,不被胃和小肠消化,但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。

三.注意事项

生洋葱一次不要食用过多。

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