黑鱼炖茄子

导读: 在我们常食用的鱼类中,黑鱼是一种淡水鱼,这种鱼的特点就是肉多刺少,吃起来很轻松。做黑鱼的方式有多种,其中黑鱼炖茄子是一道美味佳肴,而且做法也不复杂。可以把一条黑鱼

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在我们常食用的鱼类中,黑鱼是一种淡水鱼,这种鱼的特点就是肉多刺少,吃起来很轻松。做黑鱼的方式有多种,其中黑鱼炖茄子是一道美味佳肴,而且做法也不复杂。可以把一条黑鱼切成块,先用油过一遍再与茄子一起炖,辅料可按照自己的口味加入辣椒。由于黑鱼有补充精血的功能,因此很适合男性食用。

黑鱼和什么不能一起吃

1、黑鱼和牛奶:黑鱼和牛奶一起吃会引起中毒,可以用绿豆治疗。

2、黑鱼和茄子:黑鱼和茄子同食有损肠胃。

宜与黑鱼搭配的食材

黑鱼 首乌:可以治疗疮疡,瘰疬,精血不足,便秘等症

黑鱼的常见吃法

1、酸菜黑鱼片

【材料】黑鱼片、酸菜、胡萝卜、黑木耳、盐、料酒、淀粉、油、白胡椒。

【做法】①黑木耳泡发洗净,胡萝卜切片。②酸菜切碎洗净。③买回来的黑鱼片加生姜水,少许盐,料酒,淀粉,白胡椒粉腌制二十分钟。④锅内多放点油烧热,倒入黑鱼片滑炒30秒快速盛出待用。⑤用锅内剩余的油煸炒胡萝卜黑木耳。⑥加入酸菜翻炒,加入适量凉开水烧制断生。⑦倒入黑鱼片,加入少许糖调鲜,翻炒均匀,因为酸菜本身有咸味,所以不需要另外加盐了。

2、黑鱼汤

【材料】黑鱼头、鱼骨、鱼皮、黑木耳、毛豆,葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、料酒适量。

【做法】①黑鱼去鱼肉,留鱼头、皮、骨,洗净,切成段。②姜切片、蒜头剥好、葱挽结,其余切葱花。③黑木耳提前泡发。④毛豆洗净沥干水。⑤坐锅热油,放姜片、蒜头炝锅,把切成段的鱼头、皮、骨煸炒。⑥鱼变色后放料酒,放毛豆略炒后加一大碗清水、葱结。⑦中大火煮至鱼汤发白(大约15分钟)后放黑木耳略煮2分钟,加盐,撒上葱花出锅。

3、番茄炖黑鱼

【材料】黑鱼1条、番茄沙司适量、西红柿2个、猴头菇适量、淀粉适量、鸡蛋白适量、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、蒜适量、小葱适量、黄酒适量、高汤适量。

【做法】①猴头菇泡发,洗净炖熟后切片备用。②黑鱼去鳞和内脏后洗净,切去头和尾,其余切成薄片。③切好的鱼装入容器里加入盐、姜丝、蒜末、绍酒腌制片刻,鱼片加淀粉、蛋清拌匀备用。④腌制的时候,番茄放入沸水里烫一下去皮后切成小块备用;姜、蒜切成末,葱切成葱花备用。

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